Kennst du das Gefühl, dass das Leben sich plötzlich schwer anfühlt? Vielleicht fühlst du dich von Ängsten, Traurigkeit oder Frustration überwältigt und siehst keinen Weg, das Licht am Horizont zu erblicken. Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut aus eigener Erfahrung. Aber ich habe in den letzten Jahren einiges gelernt, das mir geholfen hat, mit diesen Phasen umzugehen. Heute möchte ich mit dir drei mögliche Gründe teilen, warum du dich so schwer fühlst – und was du dagegen tun kannst.
1. Grund: Du befindest dich in einer niedrigen Frequenz
Alles in unserem Universum schwingt auf einer bestimmten Frequenz, auch unser Körper und unsere Emotionen. Wenn du dich schwer, traurig oder negativ fühlst, schwingst du in einer niedrigen Frequenz. Stell dir das wie einen Radiosender vor – wenn du auf die „falsche“ Frequenz eingestellt bist, empfängst du nur Störgeräusche. In diesem Zustand dominieren negative Gedanken, Emotionen und ein Gefühl von Dunkelheit.
Was kannst du tun?
Um deine Frequenz zu erhöhen, konzentriere dich auf Aktivitäten und Dinge, die dich „leichter“ fühlen lassen:
- Ernähre dich bewusst und gesund.
- Meide Medien oder Inhalte, die dich herunterziehen (z. B. negative Nachrichten oder schwere Filme).
- Umgebe dich mit Menschen, bei denen du dich nach einem Treffen leicht und inspiriert fühlst.
- Suche nach Orten, an denen du dich wohl und glücklich fühlst.
Schon kleine Änderungen in deinem Alltag können einen großen Einfluss auf deine Schwingung haben und dir dabei helfen, dich leichter zu fühlen.
2. Grund: Fremdenergien in deinem Feld
Neben deiner eigenen Energie können sich auch fremde Energien in deinem Feld befinden. Diese Astralwesen, die oft mit „Viren“ verglichen werden, ernähren sich von deiner Energie. Sie halten dich in einem niedrig schwingenden Zustand und verstärken negative Gedanken und Gefühle. Auch Suchtverhalten oder depressive Episoden können von diesen Energien beeinflusst werden.
Was kannst du tun?
Du hast die Möglichkeit, diese Fremdenergien auf verschiedene Weisen loszuwerden:
- Suche professionelle Hilfe bei einem Heiler oder Coach, der diese Energien entfernen kann. (Ich biete das auch an.)
- Alternativ kannst du auch selbst aktiv werden, indem du diese Energien ins Licht schickst. Dies kannst du durch Meditation und klare Absicht tun.
- Halte dich selbst anschliessend in einer höheren Frequenz, um nicht immer wieder Gastgeber für Fremdenergien zu sein.
3. Grund: Du hast vergessen, wer du wirklich bist
Oftmals entsteht Schwere, weil wir uns mit unserem Ego identifizieren – mit unseren Gedanken, Gefühlen und Sorgen. Doch du bist viel mehr als das! Du bist nicht deine negativen Gedanken oder Emotionen, sondern du erfährst sie. Dein wahres Selbst, dein höheres Selbst, ist unendlich, göttlich und perfekt. Wenn du dich mit deinem menschlichen Ego identifizierst, erlebst du Schmerz und Schwere. Aber wenn du dich daran erinnerst, dass du eine göttliche Seele bist, kannst du diese Gefühle aus einer höheren Perspektive betrachten.
Was kannst du tun?
- Meditiere regelmäßig, um eine tiefere Verbindung zu deinem höheren Selbst herzustellen.
- Erinnere dich täglich daran, dass du mehr bist als deine Gedanken und Emotionen – du bist der Beobachter dieser Zustände.
- Visualisiere, wie du dein wahres Selbst auslebst, frei von den Begrenzungen deines Egos.
Zusammengefasst: Wie du dich leichter fühlen kannst
Fangen wir also an, uns leicht zu fühlen! Erhöhe deine Frequenz, achte auf dein energetisches Feld und erinnere dich daran, wer du wirklich bist. Beginne damit, kleine Veränderungen in deinem Alltag vorzunehmen, und du wirst schnell feststellen, wie du dich besser fühlst. Manchmal braucht es nur einen Perspektivwechsel und die Bereitschaft, Verantwortung für dein eigenes Wohlbefinden zu übernehmen.
Du bist nicht allein auf diesem Weg – jeder von uns hat die Fähigkeit, sich von Schwere zu befreien und das Leben in seiner vollen Leichtigkeit zu genießen. Lass es uns gemeinsam angehen!
