Blog: Wahrhaftig leben - Gedanken für dein Erwachen

Flow ist der Zustand völliger Vertiefung, in dem Zeit und Sorgen verschwinden und wir vollkommen in einer Tätigkeit aufgehen. Erfahre, wie Flow entsteht, warum er heute oft schwer zu erreichen ist und wie du ihn bewusst in dein Leben holen...

Der Wind peitschte gegen das Zelt, und ich fühlte mich ausgeliefert. Doch diese unangenehme Nacht auf dem Campingplatz öffnete Türen zu alten Wunden, die ich längst vergessen glaubte. Eine Erfahrung über Macht, Angst und die Kraft, Frieden zu finden –...

Kennst du das Gefühl, ständig für andere da zu sein und dabei selbst auf der Strecke zu bleiben? Hier erfährst du 7 eindeutige Anzeichen, dass du dringend Grenzen setzen musst – und warum das dein Leben verändern wird.

Hör auf, deine Energie in das Verstehen oder Ändern des Narzissten zu stecken. Der wahre Weg führt zu dir: Fühle deinen Schmerz, erkenne deine Muster und beginne, dich selbst bedingungslos zu lieben. Nur so brichst du den Teufelskreis und findest...

Du machst dich klein – und jemand profitiert davon. Vielleicht sogar mehrere. Aber was, wenn du aufhörst mitzuspielen? In diesem Text lade ich dich ein, ehrlich hinzuschauen: Wer hält dich (noch) klein – und bist du bereit, die Handbremse zu...

Viele schwarze Schafe tragen nicht nur emotionale Last – sondern auch körperliche Symptome. In diesem Artikel erfährst du, warum dein Körper nicht das Problem ist, sondern ein weiser Spiegel. Und wie du als schwarzes Schaf wieder in deine Kraft kommst...

Vielleicht kennst du dieses diffuse Gefühl: Irgendetwas in deiner Kindheit war „nicht richtig“. Du zweifelst an dir, fühlst dich oft innerlich leer oder hast Schwierigkeiten in Beziehungen – und kannst es doch nicht genau benennen. Für viele Menschen liegt der...

Der Weg der Selbstentdeckung ist eine Reise, die uns Schritt für Schritt zu unserem wahren Selbst führt. Mit Geduld und Neugier lernen wir, uns von alten Masken zu befreien und unser inneres Potenzial zu erkennen.

Der Schock des Verlusts und die Suche nach Antworten Eines Morgens wurde ich aus meinem Alltagstrott herausgerissen, als mich die Nachricht überrumpelte, dass mein Vater gestorben war. So ganz plötzlich. Ein Herzstillstand. In der Nacht. Am Abend davor hatten wir...

Starte entspannt in den Tag mit einer achtsamen Morgenroutine! 5 einfache Tipps, um Stress zu reduzieren, dein Nervensystem zu beruhigen und gelassener durch den Tag zu gehen.

Traumaheilung ist die tiefste und lebensveränderndste Reise, die du antreten kannst. Sie schenkt dir ein neues Selbstbewusstsein, löst destruktive Muster auf und hilft dir, deine Emotionen zu regulieren. Dein Körper entspannt sich, deine Beziehungen vertiefen sich, und du öffnest dich...

Kennst du das Gefühl, immer wieder toxische Menschen in deinem Leben anzuziehen? Kaum bist du einen los, taucht der nächste auf – und der gleiche Kreislauf beginnt von vorne. Warum passiert das? In diesem Artikel beleuchte ich mögliche Gründe, wie...

In einer Welt voller Narzissten fällt es oft schwer, echte Verbindungen einzugehen, ohne verletzt zu werden. Doch was, wenn diese toxischen Menschen in unserem Leben nicht als Bestrafung dienen, sondern als Weckruf? Narzissten können uns aufrütteln, unsere Selbstliebe zu stärken...

Mein Freund und ich haben spontan ein paar Tage im Zelt verbracht, fernab der Zivilisation. Die erste Nacht war voller Angst, aber bald schlief ich wie im eigenen Bett. Das Erwachen in der Natur zeigte mir, dass wir nicht viel...

Unser inneres "Barometer" bestimmt, wie viel Fülle wir im Leben annehmen können. Bei positiven Veränderungen schlägt es oft Alarm, um uns in der Komfortzone zu halten. Um mehr Wohlstand und Glück zu integrieren, müssen wir lernen, diesen Alarm auszuhalten und...

Als ich mit 23 Jahren den tiefen Wunsch verspürte, auszuwandern, schien es zunächst wie eine Flucht. Doch Jahre später, nachdem ich ein Jahr in Thailand lebte und schließlich durch Europa reiste, erkannte ich, dass dieser Schritt viel mehr war. Auswandern...

Beziehungen sollten uns nähren, doch oft sind sie toxisch und zerstören unser Selbstwertgefühl. Wer darin aufgewachsen ist, hält ständige Kritik und Manipulation für normal. Der Ausweg beginnt mit Distanz zu toxischen Personen und dem Aufbau gesunder, stabiler Beziehungen. Der Schlüssel...

Bist du müde von deinem Job und suchst nach Erfüllung? Du bist nicht allein. Frag dich, warum du hier bist und was dich wirklich glücklich macht. Entdecke deine Talente und Leidenschaften wie ein neugieriges Kind. Finde Wege, damit Geld zu...